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想要养巢的姑娘挺好贡方堂这三点建议

来源: 妆点时尚 2020-12-14 17:08:29

   卵巢是女性的重要器官,也是其重要的“生命之源”。当卵巢功能开始衰退,女性会明显感觉气血不足,浑身无力。一些在接受过切宫手术的患者,这类情况更加明显。卵巢保养好了,不仅能保持月经正常,还有美颜的作用。而保养卵巢不能仅仅依靠吃药或者是相关的保养品,更要从日常生活中进行。毕竟“养”比“治”更重要。好的保养方式可以强身健体、消除疾病,还能够延年益寿。贡方堂以医圣方密斋关于妇科药方为主,集众家之长,最终总结出女性保养卵巢的三个妙招。

避免/减少服用避孕药

除了避孕的需求,一些女性会选择频繁的服用避孕药,尤其是短效避孕药,如推迟月经或改善痛经,这些都是非常不好的习惯。避孕药中含有大量的孕激素,这些激素会对子宫和卵巢形成刺激,改变服用者体内的激素水平变化。长期服用避孕药会打乱人体的正常激素水平,影响卵巢的正常功能,进而影响女性的身体健康。

保持良好的心情

无论是中医还是西医,都认为良好的心态和好的心情对于身体非常有益。女性如果出现大哭、大笑等较大的情绪波动时,身体也会做出反应产生大量的激素,这些激素会对子宫和卵巢形成刺激,久而久之就会造成负面影响。

保持良好的生活习惯

良好的生活习惯是养生的基础,无论是生病还是保养都需要在良好的生活习惯上实现,女性尤为如此。现代生活压力和饮食习惯,让不少女性朋友形成了熬夜、睡懒觉、饮食不规律等不良生活习惯。这些不良习惯不仅会对女性的身体健康造成影响,还会改变体内激素造成卵巢早衰。

除上述三个习惯,女性还可以多吃这三种水果进行保养。

苹 果

苹果被称为是天然的抗氧化剂,并且含有丰富的黄酮类物质,可以有效抑制低密度蛋白质的氧化,促进体内雌激素的分泌,维持卵巢的健康。同时,苹果中的果胶对改善胆固醇、动脉硬化等也有效果。

火龙果

火龙果中含有大量的花青素、植物蛋白和其他微量元素,可有效消除体内的自由基,起到抗氧化和促进体内雌激素的效果,达到保养卵巢、延缓衰老的功效。但需要注意的是,火龙果性凉,体寒严重或月经期间的女性不宜使用。

橘 子

橘子中含有丰富的维生素C,可提升女性的免疫能力并促进机体内的新陈代谢,在一定程度上可以降低患卵巢癌的几率和风险。但这不代表橘子吃的越多越好,吃多了容易上火。由于橘子味酸,过多食用会造成胃肠道的负担,出现急性肠胃炎等情况。

养巢是一件需要长期坚持的事情,就像好的习惯一样。只有将这些有利于保养卵巢的行为融入到生活中,形成习惯,才能够通过长久的坚持看到效果。贡方堂坚持万密斋对于妇科养护养生的原则,从生活的细小处帮助女性更好保养。

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